Arhiva Priče • Udruženje Multiple Skleroze Istočne Hercegovine https://multiplaskleroza.ba/category/blog/price/ Web portal Udruženja Multiple skleroze Sat, 06 May 2023 05:04:27 +0000 hr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://multiplaskleroza.ba/wp-content/uploads/2020/04/favicon-150x150.png Arhiva Priče • Udruženje Multiple Skleroze Istočne Hercegovine https://multiplaskleroza.ba/category/blog/price/ 32 32 5 savjeta za bolji život s MS pacijenti i njegovatelji https://multiplaskleroza.ba/2023/04/24/5-savjeta-za-bolji-zivot-s-ms-pacijenti-i-njegovatelji/ https://multiplaskleroza.ba/2023/04/24/5-savjeta-za-bolji-zivot-s-ms-pacijenti-i-njegovatelji/#respond Mon, 24 Apr 2023 11:48:14 +0000 https://caridad.vamtam.com/?p=37181 LINK Ako imate MS ili vam je stalo do nekoga ko ima, znate da to može biti frustrirajuće, nepredvidivo stanje. Teško je reći kada će vam simptomi kao što su utrnulost, slabost, gubitak ravnoteže i kognitivne poteškoće zakomplicirati život. Evo nekoliko savjeta koji pacijentima i njegovateljima mogu olakšati suočavanje s MS. Jedite za optimalno zdravlje....

Objava 5 savjeta za bolji život s MS pacijenti i njegovatelji pojavila se prvi puta na Udruženje Multiple Skleroze Istočne Hercegovine.

]]>

LINK

Ako imate MS ili vam je stalo do nekoga ko ima, znate da to može biti frustrirajuće, nepredvidivo stanje. Teško je reći kada će vam simptomi kao što su utrnulost, slabost, gubitak ravnoteže i kognitivne poteškoće zakomplicirati život.

Evo nekoliko savjeta koji pacijentima i njegovateljima mogu olakšati suočavanje s MS.

Jedite za optimalno zdravlje.

Svi mogu imati koristi od dobre prehrane, a posebno ljudi s hroničnim bolestima kao što je MS.

Nacionalno društvo za multiplu sklerozu napominje da ne postoji posebna dijeta za MS, ali da ishrana sa niskim unosom masti i bogatom vitaminima i vlaknima može pomoći da se osjećate bolje, dok maksimizujete energiju i podržavate zdravu funkciju mjehura i crijeva.

Dobra ishrana podržava i njegovatelje, sa više energije, optimizma i opšteg zdravlja.

Bolja prehrana zapravo može biti terapeutska za pacijente s MS-om, jer im može pomoći da izbjegnu metabolički sindrom, prečestu konstelaciju visokog krvnog pritiska , visokog šećera u krvi, visokog holesterola, abdominalne pretilosti i insulinske rezistencije koja pacijente dovodi u opasnost od razvoj dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i drugih hroničnih stanja.

Peter Calabresi, MD , stručnjak za MS u bolnici Johns Hopkins , kaže: „Podatke oko ove tačke je teško kvantificirati, ali naš tim je veoma zainteresiran za modifikacije životnog stila pacijenata s MS-om.

„Postoji sve više dokaza da je metabolički sindrom koji dovodi do MS-a posebno smrtonosan. Vidimo da takozvani zapadni industrijski stil života stvara autoimune bolesti poput MS-a. Teško je dobiti biomarkere, ali pomno razmatramo ulogu prekomjernog šećera , životinjske masti i previše soli.”

Posvetite se vjezbanju

Istraživanja pokazuju da osobe sa MS-om koji učestvuju u programu aerobnih vježbi imaju koristi od poboljšane kardiovaskularne kondicije, povećane snage, bolje funkcije mjehura i crijeva i optimističnijeg stava.

Joga, adaptivni tai chi i vježbe u vodi takođe su odlične vježbe za osobe s MS-om i sve ostale, uključujući zaposlene negovatelje koji mogu imati koristi od upravljanja stresom.

Riješite probleme sa spavanjem.

MS može uzrokovati probleme sa spavanjem, uključujući nesanicu, često noćno mokrenje, narkolepsiju i grčeve u nogama – više od polovine pacijenata sa MS pati od sindroma nemirnih nogu.

Dr Calabresi kaže: „San je veoma potcijenjen u funkciji mozga. Znamo da postoji korelacija između lošeg sna i Alchajmerove i MS.

„Teško je reći šta je prvo, pošto ljudi sa MS-om imaju poremećene obrasce spavanja. Može doći do ranog jutarnjeg buđenja uzrokovanog depresijom i noćnog buđenja zbog preaktivne bešike. Ali znamo da je loš san u korelaciji sa lošom kognitivnom sposobnošću tokom dana, što može uticati na sposobnost pacijenata da se nose.”

Budite proaktivni i zamolite svog doktora za pomoć, bilo da bolujete od MS-a ili se brinete o nekome ko je ima. Hronična bolest može biti iscrpljujuća, a pacijentima s MS-om i njihovim pomoćnicima potrebno onoliko kvalitetnog sna koliko mogu.

„Postoji sve više dokaza da je metabolički sindrom koji dovodi do MS-a posebno smrtonosan. Vidimo da takozvani zapadni industrijski stil života stvara autoimune bolesti poput MS-a. Teško je dobiti biomarkere, ali pomno razmatramo ulogu prekomjernog šećera , životinjske masti i previše soli.”

Peter Calabresi, MD , stručnjak za MS u bolnici Johns Hopkins Tweet

Prilagodite svoje okruženje.
Simptomi MS-a mogu se pojaviti iznenada i otežati pacijentima da se fizički snalaze u svom okruženju.

Ljudima sa MS život je lakši kada su njihovi domovi i kancelarije uređeni za maksimalnu efikasnost i minimalan rizik. Držite osnovne stvari na dohvat ruke, instalirajte sigurnosne elemente u kadi i tušu i smanjite nered kako biste smanjili rizik od padova.

Javite se i uključite se.
Grupe za samopomoć i podršku za MS mogu vam pomoći da se povežete s drugim pacijentima i njegovateljima i uspostavite vrijednu mrežu za razmjenu ideja, vijesti o novim istraživanjima i ohrabrenje. Provjerite svoje lokalne bolnice ili centre za njegu, kao i MS organizacije.

Preuzeto sa: desetkams.wordpress.com

Objava 5 savjeta za bolji život s MS pacijenti i njegovatelji pojavila se prvi puta na Udruženje Multiple Skleroze Istočne Hercegovine.

]]> https://multiplaskleroza.ba/2023/04/24/5-savjeta-za-bolji-zivot-s-ms-pacijenti-i-njegovatelji/feed/ 0 Gubitak sluha i multipla skleroza https://multiplaskleroza.ba/2023/04/24/gubitak-sluha-i-multipla-skleroza-2/ Mon, 24 Apr 2023 11:41:30 +0000 https://caridad.vamtam.com/?p=37189 Oko 6 posto ljudi koji žive s multiplom sklerozom doživi gubitak sluha. Iako akutno oštećenje sluha uzrokovano multiplom sklerozom ima tendenciju poboljšanja, važno je obavijestiti svog liječnika čim primijetite bilo kakve promjene u vašem sluhu. Oni će moći procijeniti vaše simptome i isključiti sve druge moguće uzroke gubitka sluha. Kako MS dovodi do gubitka sluha?...

Objava Gubitak sluha i multipla skleroza pojavila se prvi puta na Udruženje Multiple Skleroze Istočne Hercegovine.

]]>

Oko 6 posto ljudi koji žive s multiplom sklerozom doživi gubitak sluha. Iako akutno oštećenje sluha uzrokovano multiplom sklerozom ima tendenciju poboljšanja, važno je obavijestiti svog liječnika čim primijetite bilo kakve promjene u vašem sluhu.

Oni će moći procijeniti vaše simptome i isključiti sve druge moguće uzroke gubitka sluha.

Kako MS dovodi do gubitka sluha?

Gubitak sluha kod MS-a je rijedak i pogađa samo oko 6 posto ljudi s tim stanjem. Još rjeđe, gubitak sluha može biti prvi simptom multiple skleroze.

Gubitak sluha može pogoditi osobe s ranom ili dugotrajnom multiplom sklerozom.

Vjeruje se da gubitak sluha povezan s MS-om može biti posljedica oštećenja živčanih putova u mozgu i moždanom deblu.

Multipla skleroza uzrokuje stvaranje lezija ili područja oštećenja i ožiljaka (skleroza) duž središnjeg živčanog sustava. MS lezije na moždanom deblu, slušnom (kohlearnom) živcu ili drugim mjestima mogu poremetiti slušni put, potencijalno dovodeći do gubitka sluha.

Senzorineuralni gubitak sluha odnosi se na gubitak sluha uzrokovan oštećenjem slušnog živca ili struktura unutarnjeg uha. Iako nije uobičajen simptom MS-a, ova vrsta gubitka sluha daleko je češća kod osoba s multiplom sklerozom nego u općoj populaciji.

Osobito se iznenadni senzorineuralni gubitak sluha (SSHL) razvija tijekom nekoliko sati do tri dana. Kod 4 do 10 posto ljudi s multiplom sklerozom, ova vrsta gubitka sluha javlja se između relapsa (razbuktavanja) ili remisija (razdoblja bez simptoma).

Kakav je gubitak sluha s multiplom sklerozom?

Bez obzira osjećate li postupne slušne abnormalnosti ili iznenadni gubitak sluha, trebali biste razgovarati sa stručnjakom za audiologiju ili neurologiju čim primijetite bilo kakve promjene u vašoj sposobnosti sluha.

Dijagnosticiranje gubitka sluha s MS-om

Važno je napomenuti da MS ne mora nužno biti uzrok gubitka sluha.

Važno je posjetiti zdravstvenog radnika radi dijagnoze čim primijetite bilo kakve promjene u sluhu kako biste isključili mogućnost drugog stanja.

U većini slučajeva, audiolog – pružatelj zdravstvenih usluga specijaliziran za procjenu, dijagnozu i liječenje problema sa sluhom i poremećaja ravnoteže – bit će taj koji će donijeti tu odluku.

Oni će moći odrediti može li MS ili neko drugo stanje ili bolest, poput infekcije uha, uzrokovati promjene u vašem sluhu.

Testovi za dijagnosticiranje gubitka sluha

Za dijagnosticiranje gubitka sluha kod osoba s multiplom sklerozom mogu se koristiti dvije vrste testova: test slušnog odgovora moždanog debla (ABR) ili magnetska rezonancija (MRI).

Auditivni test reakcije moždanog debla

Test slušnog odgovora moždanog debla (ABR) (ponekad zvan BAER) određuje koliko dobro funkcioniraju unutarnje uho (pužnica) i slušni putovi u mozgu.

Ovaj test probira koristi se za dijagnosticiranje gubitka sluha kod ljudi čiji simptomi mogu biti uzrokovani promjenama u mozgu ili moždanom putu. To je najprikladniji test za dijagnosticiranje senzorineuralnog gubitka sluha kod osoba s multiplom sklerozom.

Tijekom ABR testa, ljepljive elektrode se lijepe na kožu na vašem tjemenu i povezuju s računalom. Ove elektrode bilježe promjene u aktivnosti moždanih valova koje se javljaju kao odgovor na zvukove koji se reproduciraju kroz par slušalica.

Gubitak sluha može biti jednostran (jednostran) ili obostran (zahvaća oba uha). Ako imate jednostrani gubitak sluha i vjeruje se da imate senzorineuralni gubitak sluha, neurolog vam može preporučiti MR. Ovaj test koristi radiovalove i magnetska polja za stvaranje detaljnih slika unutarnjeg uha i okolnih struktura, koje mogu otkriti MS lezije na putu slušnog živca.

Magnetska rezonancija Tweet

Liječenje i upravljanje gubitkom sluha s MS-om

Gubitak sluha povezan s MS-om obično se liječi slušnim pomagalima ili lijekovima.

Slušni aparat može pomoći u vraćanju sposobnosti sluha kod osoba s oštećenjem unutarnjeg uha. Ovaj mali elektronički uređaj radi tako da pojačava određene zvučne vibracije koje ulaze u uho.

Solu-Medrol

Iznenadni senzorineuralni gubitak sluha ponekad se može liječiti Solu-Medrolom (metilprednizolon). Ovaj lijek se obično primjenjuje intravenozno (u venu).

U konačnici, vi i vaš liječnik možete raditi zajedno kako biste pronašli najbolji tretman za gubitak sluha povezan s MS-om.

IZVORI :

  1. MS Symptoms — National Multiple Sclerosis Society
  2. Hearing Loss — National Multiple Sclerosis Society
  3. Multiple Sclerosis (MS) — Cleveland Clinic
  4. Multiple Sclerosis — Symptoms — National Health Service UK
  5. Lesion — Multiple Sclerosis Trust
  6. Sudden Sensorineural Hearing Loss in a Multiple Sclerosis Case — Northern Clinics of Istanbul
  7. Auditory Brainstem Response (ABR) — American Speech-Language-Hearing Association
  8. Diagnosing Hearing Loss in Adults — NYU Langone Health
  9. Hearing Loss — Diagnosis and Treatment — Mayo Clinic
  10. Hearing Aids — NIH National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD)
  11. Intratympanic Methylprednisolone as Rescue Therapy in Sudden Sensorineural Hearing Loss — Brazilian Journal of Otorhinolaryngology
  12. Otolaryngologic Symptoms in Multiple Sclerosis: A Review — The International Tinnitus Journal

Preuzeto sa: Facebook

Objava Gubitak sluha i multipla skleroza pojavila se prvi puta na Udruženje Multiple Skleroze Istočne Hercegovine.

]]> Zarobljeni u svom tijelu https://multiplaskleroza.ba/2023/04/24/zarobljeni-u-svom-tijelu/ https://multiplaskleroza.ba/2023/04/24/zarobljeni-u-svom-tijelu/#respond Mon, 24 Apr 2023 10:40:10 +0000 https://caridad.vamtam.com/?p=20250 Zarobljeni u svom tijelu Živeći s multiplom sklerozom, ima dana kad se probudimo i stvari su prilično dobre. Pridržavamo se svoje jutarnje rutine, obavljamo neke stvari po kući i sve je u redu. Možda se tu i tamo borimo, ali u prosječnom danu stvari nisu tako loše. Ipak imamo dane koji su sasvim suprotni od...

Objava Zarobljeni u svom tijelu pojavila se prvi puta na Udruženje Multiple Skleroze Istočne Hercegovine.

]]>

Zarobljeni u svom tijelu

Živeći s multiplom sklerozom, ima dana kad se probudimo i stvari su prilično dobre. Pridržavamo se svoje jutarnje rutine, obavljamo neke stvari po kući i sve je u redu.

Možda se tu i tamo borimo, ali u prosječnom danu stvari nisu tako loše. Ipak imamo dane koji su sasvim suprotni od toga.

Kada naizgled nema razloga, nećete se osjećati dobro, a najmanji zadaci postanu nevjerojatno teški.

Jedan od najgorih tipova tih dana je onaj kada se osjećamo kao da samo zarobljeni u svom tijelu.

Dopustite mi da objasnim.

Unatoč tome što se često borimo s kognitivnim problemima, svi imamo dane kada nam se mozak čini posebno prisebnim i funkcionira.

Ovih se dana i ja osjećam pomalo kao stari ja – inteligentan, i sposoban pamtiti stvari.

Mozak starog mene prije nekoliko godina s MS-om, kad sam bio obrazovan, pametan i bistar. To je kao tračak prošlosti.

Mogu čitati brže, mogu isplanirati svoj dan i ne gubim se u vremenu kao što to često osjećam.

Kad se to i dogodi, imam vrstu mentalne energije u kojoj je moj mozak spreman prijeći milijun stvari u minuti. Spreman je uhvatiti se u koštac s brojnim problemima, spreman je čitati, raditi stvari, spremno je napokon opet biti produktivan.

Problem je kod mene u tome što mnogo puta kada se moj mozak konačno osjeća kao da ponovno radi na sve cilindre, ostatak mog tijela to ne čini. Javlja se umor i svaki pokret koji pokušavam učiniti čini se kao da pokušavam proći kroz živi pijesak (ono što su sve TV emisije iz djetinjstva izgleda pokazivale da će biti veliki problem kad ostarim).

Ništa nije lako.

Na svaki zadatak trošim pet puta više energije nego inače. Stajanje je teško, hodanje problem, a čak i otvaranje očiju je nevjerojatno zamorno. Toliko sam umoran i toliko opterećen da je i najmanji zadatak eksponencijalno teži nego što je bio prethodni dan.

Kao dodatak osjećaju težine, ovih dana često osjećam jaku utrnulost u udovima.

Kad se ovi svijetli dani mozga sretnu s mračnim danima tijela, osjećam se nevjerojatno zarobljeno.

Kad se to dogodi, gotovo bih poželio da mi se stvori magla u mozgu kako ne bih osjećao frustraciju što je moj mozak napokon koristan, ali moje tijelo nije.

Tromost mog tijela koje nije u stanju zadovoljiti uzbuđenje mog mozga je apsolutna noćna mora. Dok će kod nas s multiplom sklerozom jedno područje često raditi dok drugo ne radi, ova kombinacija je izluđujuća.

Biti tako lucidan i razumjeti kako te tijelo tako iznevjeri gotovo je traumatično.

Sjediš ili ležiš tamo, ne možeš se pomaknuti, dok ti misli jure po glavi.

Vaše misli su zarobljene, zatočene u tijelu koje vas je iznevjerilo. To je strašno. Tako sam umoran, ali i tako budan ovih dana.

Moje tijelo je spremno za san ali moj mozak je spreman da ostane budan. Zbog toga vrijeme ovih dana prolazi nevjerojatno sporo.

Na kraju se stvari vraćaju u normalu. Kognitivno, radim na sve cilindre, ali i tijelo mi je također manje umorno i malo manje ukočeno.

Manje sam svjestan što propuštam i ne znam što se događa s velikim segmentima mog vremena, zbog čega dan brže prolazi.

Dok to opisujem, nisam siguran da je to stvarno bolje, ali znam da je bolji osjećaj nego da se osjećam zarobljen u vlastitom tijelu.

Hvala puno na čitanju ! Kao i uvijek, volio bih čuti vaša iskustva sa time u komentarima ispod!

Preuzeto sa:  Facebook

Na kraju se stvari vraćaju u normalu. Kognitivno, radim na sve cilindre, ali i tijelo mi je također manje umorno i malo manje ukočeno.

FB grupa MS Tweet

Objava Zarobljeni u svom tijelu pojavila se prvi puta na Udruženje Multiple Skleroze Istočne Hercegovine.

]]> https://multiplaskleroza.ba/2023/04/24/zarobljeni-u-svom-tijelu/feed/ 0