Sirova hrana i učestalo mokrenje

Ako primijetite da često mokrite nakon konzumiranja sirove hrane poput voća, povrća i orašastih plodova (kao što je slučaj kod mene), može postojati nekoliko razloga za to: Sirova hrana, posebno voće i povrće, često ima visok sadržaj vode. Konzumiranje veće količine ovakve hrane može povećati ukupni volumen urina i dovesti do češćeg mokrenja. Određene vrste hrane imaju prirodne diuretičke učinke, što znači da potiču proizvodnju urina i izlučivanje više tekućine iz tijela. Primjeri takve hrane uključuju lubenicu, dinju, krastavce i neke biljke s ljekovitim svojstvima. Ovi diuretički učinci mogu pridonijeti češćem mokrenju. Sirova hrana bogata vlaknima može stimulirati probavni sustav i potaknuti brže pražnjenje crijeva. Ovo može rezultirati većom količinom vode koja se brže eliminira iz tijela, uzrokujući češće mokrenje. Svaka osoba može imati različitu osjetljivost na hranu i različite metaboličke procese. Neki ljudi mogu biti osjetljiviji na diuretičke učinke određenih namirnica, što dovodi do češćeg mokrenja. Proces čišćenja organizma od toksina nije jednostavno definiran i nije uvijek lako utvrditi sa sigurnošću da li se taj proces događa ili ne. Međutim, postoje neki znakovi i simptomi koji mogu ukazivati na to da se organizam čisti od toksina. Ovi znakovi mogu varirati od osobe do osobe, ali neki od najčešćih su: Osjećate se energičnije i imate više snage nego obično. Imate redovnu probavu, manje nadutosti, bolje varenje hrane i manje problema s konstipacijom. Koža postaje čistija, sjajnija i bez akni ili drugih kožnih problema. Imate dublji i mirniji san, budite se osvježeni i odmorni. Ako imate višak kilograma, može doći do gubitka težine kao rezultat čišćenja organizma od toksina. Ako patite od alergija, može se primijetiti smanjenje simptoma ili poboljšanje općeg stanja. Osjećate se mentalno bistro, imate veću koncentraciju i bolju sposobnost fokusiranja. Osjetljivost na prehlade, gripu i druge infekcije može se smanjiti jer se imunološki sistem jača. Preuzeto sa: https://www.facebook.com/groups/276128313060744/search/?q=Sirova%20hrana%20i%20u%C4%8Destali%20mokrenje