Inkontinencija mjehura

Neki ljudi s multiplom sklerozom doživljavaju nezgode s mokraćnim mjehurom (urinarnu inkontinenciju), gdje se gubi kontrola nad mokraćnim mjehurom i urin curi. Inkontinencija mokraćnog mjehura varira od povremenog curenja urina ako kašljete ili kišete, do tako snažnog iznenadnog nagona za pišanjem da ne možete stići na WC na vrijeme. Postoje mnogi uspješni pristupi liječenju i upravljanju nesrećama mokraćnog mjehura. To može uključivati vježbe za dno zdjelice, lijekove, CBD , promjene načina života i korištenje katetera. Što je inkontinencija mokraćnog mjehura? Inkontinencija mjehura je nedostatak kontrole nad vremenom pražnjenja mjehura. To rezultira mokrenjem kada to ne želite. Postoje različite vrste inkontinencije. Nagonska inkontinencija – kada osjetite iznenadnu želju da odete i ne možete na vrijeme doći do toaleta. Stresna inkontinencija – kod koje imate curenje kada kašljete, smijete se ili kišete. Mješovita inkontinencija – kombinacija urgentne i stresne inkontinencije. Preljevna inkontinencija – kada se vaš mjehur ne isprazni u potpunosti, što dovodi do curenja. Što ga uzrokuje? Nezgode mjehura mogu se dogoditi iz nekoliko razloga. Urgentna inkontinencija se događa kada se MS oštećenje živaca dogodi u dijelovima mozga i leđne moždine koji kontroliraju mjehur. To može uzrokovati probleme s pohranjivanjem mokraće u mokraćnom mjehuru i pretjeranu aktivnost mokraćnog mjehura. To često rezultira time da trebate često i hitno na toalet. Stresna inkontinencija je curenje urina kada je vaš mjehur pod pritiskom. Na primjer, kada kišete, kašljete ili podižete nešto teško. To se događa kada su mišići dna zdjelice oslabljeni. Kod MS-a, neurološka oštećenja mogu rezultirati slabošću dna zdjelice. To je zato što oštećeni živci, uglavnom unutar leđne moždine, ne prenose poruke mišićima dna zdjelice tako učinkovito kao prije. Neki ljudi imaju obje ove vrste inkontinencije (mješovita inkontinencija). Preljevna inkontinencija se može dogoditi ako se vaš mjehur ne prazni pravilno. Područje vaše leđne moždine koje kontrolira refleks pražnjenja mjehura može biti oštećeno MS-om. Ako nema signala za mokrenje, vaš mjehur postaje jako pun, ali niste svjesni koliko je pun, pa vam mokraća iscuri. Ponekad su poruke iz mozga pobrkane, pa kada se vaš mišić mokraćnog mjehura steže kako bi se počeo pražniti, ventil koji dopušta urinu iz mokraćnog mjehura (uretralni sfinkter) se zatvara u isto vrijeme. To može blokirati ili prekinuti pokušaje pražnjenja mjehura. Kod nekih ljudi, MS oštećenje može uzrokovati prestanak kontrakcija mišića mjehura prije nego što se mjehur ispravno isprazni. Koliko ljudi ima nezgode s mjehurom? Studije sugeriraju da do osam od deset osoba s multiplom sklerozom ponekad doživi nezgode s mokraćnim mjehurom. Jedna studija koja je istraživala probleme s mokraćnim mjehurom kod žena s multiplom sklerozom otkrila je da više od polovice ima stresnu inkontinenciju, sedam od deset ima urgentnu inkontinenciju, a četiri od deset ima mješovitu inkontinenciju. Što mogu učiniti u vezi s njima? Razgovarajte sa zdravstvenim radnikom Ako imate nezgode s mokraćnim mjehurom, obratite se svojoj specijalističkoj medicinskoj sestri za MS, liječniku opće prakse ili službi za mokraćni mjehur i crijeva (kontinencija). Možda ćete se osjećati posramljeno ili neugodno razgovarati o problemima s mokraćnim mjehurom, ali vaši zdravstveni radnici imat će puno iskustva govoreći o ovakvim simptomima. Obično se možete izravno obratiti lokalnoj službi za mokraćni mjehur i crijeva bez preporuke liječnika opće prakse. Upoznajte svoj mjehur Vođenje dnevnika može vam dati pregled kako vaši problemi s mjehurom utječu na vas tijekom vremena. Možete ga podijeliti sa svojim zdravstvenim radnicima kako biste pokazali kakvi su uzorci vašeg mjehura. Zabilježite što jedete i pijete te sve lijekove koje uzimate. Također možete pratiti kada idete na zahod, imate li problema sa zaustavljanjem ili pokretanjem i imate li ikakvih nezgoda s mjehurom. Neki ljudi također vole bilježiti učinke vježbanja. Napravite promjene u načinu života Postoje brojne promjene u načinu života koje možete učiniti, a koje mogu poboljšati simptome mokraćnog mjehura, kao što je unos dovoljno tekućine, održavanje zdrave tjelesne težine, vježbanje dna zdjelice i pokušaj vježbanja mokraćnog mjehura. Kako održati svoj mjehur zdravim Evo nekoliko savjeta za brigu o vašem mjehuru i pružanje najbolje šanse za održavanje dobre funkcije mjehura. Kako se liječi inkontinencija mokraćnog mjehura? Način na koji se liječi inkontinencija mokraćnog mjehura ovisi o uzroku. Važno je da vaše simptome procijeni zdravstveni stručnjak kako bi se utvrdilo što uzrokuje probleme s mokraćnim mjehurom. To može uključivati test urina kako bi se provjerilo imate li infekciju mokraćnog sustava, jer to može pogoršati postojeće probleme s inkontinencijom. Može se napraviti i ultrazvuk vašeg mokraćnog mjehura kako bi se vidjelo skladišti li vaš mokraćni mjehur i prazni li ga kako treba. Upravljanje urgentnom inkontinencijom Postoji niz pristupa liječenju urgentne inkontinencije (kada trebate hitno i često na zahod). To može uključivati lijekove, injekcije u mjehur i stimulaciju živaca. Upravljanje stresnom inkontinencijom Vježbe za dno zdjelice mogu poboljšati urinarnu inkontinenciju kod žena i muškaraca. Vaše dno zdjelice je ploča ili viseća mreža mišića koja se proteže od trtične kosti (trtične kosti) na dnu kralježnice do stidne kosti sprijeda. Oni čine dno vaše zdjelice i podupiru vaš mjehur i crijeva. Mišići dna zdjelice se opuštaju u isto vrijeme dok se mokraćni mjehur skuplja kako bi ispustio urin. Pronađite svoje mišiće dna zdjelice pokušavajući zaustaviti protok urina kada idete na WC. Nakon što ste osjetili te mišiće, možete ih ojačati stiskanjem mišića 10-15 puta za redom. Možete pokušati zadržati stisak dulje kako vaši mišići jačaju. Pomaže ako ih radite više puta dnevno. Postoje aplikacije koje možete koristiti za izradu plana vježbanja i podsjećanje da radite vježbe za dno zdjelice, kao što je NHS Squeezy. Upravljanje preljevnom inkontinencijom Ako se vaš mjehur ne prazni kako treba i to uzrokuje inkontinenciju preljeva, vaš zdravstveni djelatnik može predložiti korištenje katetera. Urinarni kateter je tanka, glatka, šuplja cijev koja se koristi za odvod urina iz vašeg mjehura. Dostupno je nekoliko različitih vrsta katetera – intermitentni, stalni i suprapubični. Svi su umetnuti i korišteni na malo drugačije načine. Proizvodi koji mogu pomoći Dostupno je mnogo različitih vrsta proizvoda koji vam pomažu u rješavanju problema s mjehurom. Oni mogu biti dragocjeni kao rezerva dok ste podvrgnuti liječenju. Za neke ljude mogu biti korisni i dugoročno. Hlače i jastučići za kontinenciju dolaze u različitim veličinama i oblicima. Neki ulošci su jednokratni, drugi se mogu prati i ponovno koristiti. Proizvodi kao što su omotači penisa za muškarce (poznati i kao vanjski ili kondomski kateteri) mogu pomoći u zaustavljanju curenja urina. Postavljaju se na penis poput kondoma. Cijev ispušta sav urin u vrećicu pričvršćenu za vašu nogu. Dostupni su ručni pisoari za žene i muškarce koje možete koristiti dok ste vani. Oni su neinvazivni i diskretni. Neki su jednokratni, drugi se mogu prati i ponovno koristiti. Krevetni pisoari za muškarce i žene dostupni su na recept kako bi se izbjegla potreba za ustajanje iz kreveta noću. Ako morate u žurbi na WC, odjeća koja se lako odmotava također može pomoći u sprječavanju nezgoda. Preuzeto sa: https://www.facebook.com/groups/276128313060744