Veze i MS

Većina ljudi želi zdrav, zadovoljavajući ljubavni život. Fizička i emocionalna intimnost presudna je za dugoročni opstanak odnosa u paru. Ali razine želje se mijenjaju kako se veza razvija, a seks u posvećenoj vezi će padati i teći - baš kao i drugi aspekti veze. Ovo se posebno odnosi na veze u kojima jedan ili oba partnera imaju MS. Dijagnoza i simptomi bolesti mogu utjecati na to kako se osjećate prema sebi, kako se odnosite prema partneru i kako se osjećate o seksu i intimnosti. Ako možete istražiti te emocije, to može pomoći u dubljem razumijevanju i, nadamo se, načinima održavanja ispunjavajuće intimnosti unutar vaše veze. Razumijevanje sebe Vaša seksualnost je oblikovana životnim iskustvom. Od ranih godina do tinejdžerskih zaljubljenosti, stavovi prema seksu su pod nesvjesnim utjecajem. Ako ste naučeni da je golotinja tabu i da tijela trebaju biti prekrivena, vjerojatno ćete tu ideju prenijeti u odraslu dob. Slično tome, razočaravajuće seksualno iskustvo može otežati seks. Kada uspostavljate udoban seksualni život sa svojim partnerima, korisno je razgovarati o tim prošlim iskustvima. Na taj način možete prepoznati kako se osjećate i podijeliti to s partnerom te poduzeti korake prema izgradnji boljeg seksualnog života. Način na koji osjećate sebe, svoje tijelo i svoju seksualnost iznimno je važan. Dok se prilagođavate životu s MS-om, mogli biste se brinuti o svom seksualnom životu, upoznavanju novih partnera i održavanju ljubavnih veza. Razgovor s prijateljima od povjerenja pomoći će vam da se suočite sa svim strahovima koje možda imate. Razgovor sa svojim MS timom može vam pomoći da steknete jasniju sliku svog dugoročnog zdravlja. MS je nepredvidiv, tako da način na koji osjećate sebe u vezi sa seksom može varirati ovisno o tome kako MS trenutno utječe na vas. Važno je prepoznati kada MS utječe na vaše osjećaje o vašem tijelu i pronaći načine za upravljanje svojim samopoštovanjem. Pokušajte prepoznati u čemu ste dobri i budite ljubazni prema sebi kada se suočite s izazovima. Društveni stavovi o invaliditetu mogli bi vas natjerati da se brinete da će pronalaženje i održavanje veze biti teško. Istraživanje je pokazalo da razgovor o tome može pomoći vašem seksualnom samopoštovanju i slici tijela. Možete potražiti profesionalnog savjetnika, poput onih koje je obučila Relate, organizacija za podršku vezama. Povezani rad s pojedincima i parovima na komunikaciji i emocionalnoj podršci. Prilagođavanje odnosa MS može duboko utjecati na vaše najbliže odnose, osobito one s dugogodišnjim partnerom. Suočavanje sa simptomima MS-a može predstavljati pritisak na vas i vaše voljene. Možda se bojite da dijagnoza MS-a znači potpuno odustajanje od seksualnog života zauvijek, ali to ne mora biti slučaj. Ako se pojave poteškoće, pomaže ako ih vi i vaši partneri možete identificirati i otvoreno razgovarati o njima. Kako se pomirite s MS-om, možda ćete se početi osjećati drugačije o sebi i povući se iz intimnosti. Prirodno je ne željeti seks. Pokušajte nastaviti komunicirati sa svojim partnerima kako bi razumjeli promjene i dali vam prostora. Mnogi ljudi uživaju u pronalaženju novih načina zajedničke intimnosti. Ako više ne možete raditi sve ono što ste prije radili u vođenju ljubavi, pokušajte prilagoditi svoju rutinu ili pronaći druge načine da budete senzualni. Promjena vremena vašeg vođenja ljubavi može se prilagoditi različitim razinama energije. Prilagodba vaših seksualnih položaja može značiti otkrivanje više jedno o drugome i o tome što volite. Nastavite razgovarati zajedno i ostavite vremena ako se osjećate frustrirani zbog bilo kakvih ograničenja. Ponekad ćete možda morati pronaći načine da ostanete bliski koji ne uključuju seksualnu aktivnost. Održavajte intimnu, senzualnu vezu uključivanjem zagrljaja, milovanja i ljubljenja. Nastavite zajedno isprobavati nove stvari, dijeliti nova iskustva i smijati se zajedno. Odnosi se prirodno mijenjaju s vremenom i uvijek im je potrebno mnogo održavanja da bi preživjeli. Suočavanje s multiplom sklerozom daje vam priliku da postanete kreativni na načine koji vam možda nikada nisu pali na pamet. Ponekad vama i/ili vašem partneru/partnerima treba drugi oblik podrške. Ako je to slučaj, vaši MS zdravstveni stručnjaci mogu ponuditi savjet. Za probleme u vezi sa seksom i vezama organizacije kao što je Relate mogu pružiti pristupačnu seksualnu terapiju. Preuzeto sa: https://www.facebook.com/groups/276128313060744