Što je slabost kod MS-a?

Slabost je čest simptom kod multiple skleroze. Možda ćete osjećati da nemate dovoljno snage ili energije za pokretanje nekih ili svih udova ili cijelog tijela. Slabost i umor usko su povezani i postojanje jednog često pogoršava druge simptome. Slabost u jednoj ili obje noge (koja se naziva monopareza ili parapareza) može uzrokovati probleme s hodanjem i ravnotežom. Također može povećati rizik od pada. Slabost u torzu može pogoršati držanje ili simptome crijeva. Što uzrokuje slabost kod MS-a? Slabost može biti izravna posljedica multiple skleroze. Oštećenje vaših živaca može usporiti ili poremetiti živčane poruke, uglavnom unutar leđne moždine, otežavajući učinkovito pomicanje mišića. Slabost se također može izazvati neizravno. Ako ste neaktivni i nesposobni, vaši mišići mogu oslabjeti. Već slab mišić koji se ne koristi postat će slabiji. Taj se proces naziva dekondicioniranje, a možete ga spriječiti tako da ostanete što aktivniji. Što mogu učiniti ako imam slabost? Neke od ideja koje se koriste za upravljanje umorom također će djelovati kada se liječi slabost. To uključuje davanje prioriteta aktivnostima i uštedu energije gdje je to moguće. Dugi niz godina savjet ljudima s multiplom sklerozom bio je izbjegavanje tjelovježbe jer se smatralo da to može pogoršati slabost i umor. Sada se smatra da je vježba koja djeluje na nježnu izgradnju izdržljivosti i snage u mišićima dobra za smanjenje slabosti i umora. Fizioterapeut vam može pomoći s vježbama za jačanje vaše snage. Radni terapeut može vas savjetovati o opremi koja vam pomaže da maksimalno iskoristite svoju raspoloživu snagu i sposobnost. Preuzeto sa: https://www.facebook.com/groups/276128313060744/?multi_permalinks=1245290269477872%2C1245455992794633%2C1245366256136940%2C1245250759481823%2C1245258842814348%2C1244904092849823%2C1245189442821288%2C1244963996177166%2C1244859732854259%2C1244740859532813&notif_id=1695804345902647&notif_t=group_highlights&ref=notif

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

ZDRAVLJE

5 jednostavnih načina za poboljšanje zdravlja crijeva u 1 tjednu 100 trilijuna mikroba u vašem trbuhu može vas održati sretnima i zdravima – ako ih

Pročitaj više

Čudesa

Koliko vam se puta dogodilo da vam netko predloži nekakav čudesni lijek? U redu, zaboraviti lijek, čak i samo nešto za što vjeruju da će

Pročitaj više